什么是倦怠？倦怠综合症是一种疲惫不堪、失去工作动力的状态，经常发生在办公室环境中。这也被认为是一种压力，但具有更多的负面影响和严重后果。那么你如何知道自己是否处于倦怠状态？解决方案是什么？加入 Tanca了解更多详细信息。
什么是倦怠？
简单来说，倦怠是一种身心疲惫 电话号码列表 的状态。世界卫生组织 (WHO) 将倦怠定义为因工作中长期且控制不佳的压力而导致的一种综合症。
当一个人感到精力耗尽、压力重重、不堪重负、无法满足上级的期望时，就会出现倦怠。这种情况如果持续下去，就会导致对工作失去兴趣，并且缺乏继续工作的动力。甚至严重影响日常生活。
这一术语仅用 这个问题的简短回答是技 于工作环境中，“倦怠”状态是由心理学家赫伯特·弗洛伊登贝格（美国）于1970年开发和研究的。
倦怠综合症的迹象
工作倦怠是一种在工作中 哥斯达黎加商业指南 感到精疲力竭的综合症，与压力不同。压力是指您感觉自己承受的压力过大。有压力的人会认为自己可以控制一切，从而逐渐感觉更舒服。
倦怠的人常常感到空虚、精神疲惫，对目标失去兴趣。尤其是，他们看不到任何更积极变化的希望。